Développez votre potentiel

Objectifs de cette formation

+ Identifier ses ressources personnelles pour développer ses compétences,
+ Développer son potentiel créatif pour renforcer la confiance en soi,
+ Gagner en sérénité et en performance,
+ Adapter son hygiène de vie à son quotidien.

 A qui s’adresse cette formation ?

- Tout collaborateur qui souhaite maximiser son potentiel.

Programme de la formation 

1. Identifier ses ressources personnelles
- Explorer ses perceptions sensorielles,
- Développer sa curiosité,
- Relier ses expériences à son quotidien personnel et professionnel,
- Dépasser le jugement pour avoir confiance en ses capacités.

2. Développer son potentiel créatif
- S’entraîner à mobiliser ses ressources créatives pour dépasser les blocages, résoudre des problèmes, trouver des solutions nouvelles,
- Acquérir des techniques de créativité : visualisation, mise en perspective, expression artistique à partir des couleurs et du graphisme,
- Développer sa pensée créative en toutes circonstances.

3. Organiser sa performance
- Mettre en place une communication efficace et sincère,
- Gérer son stress : techniques de relaxation, de visualisation, de respiration,
- Equilibrer ses rythmes et ses projets sur la base de choix écologiques pour soi.

4. S’affirmer dans l’ouverture
- Savoir dire oui, oser dire non lorsque c'est nécessaire,
- Rechercher l’aspect positif d’une problématique,
- Trouver des compromis satisfaisants pour tous.

5. Développer son projet créatif
- Lier expression artistique et écriture pour réaliser un projet personnel,
- Développer son écriture à partir des techniques créatives,
- Travailler sa concentration avec la technique du mandala,
- Choisir son axe de développement et préparer son plan d’actions.

Méthode pédagogique : 

- Alternance entre théorie et exercices pratiques,
- Accompagnement individualisé,
- Mises en situation, applications et adaptation du contenu en fonction des besoins et des objectifs individuels.

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